Trước trận tranh đai vô địch hạng cân 84 kg tại Lion Championship 22 diễn ra ngày 10/5/2025 tại Nhà thi đấu Tây Hồ (Hà Nội), võ sĩ người Belarus Zakhar Dzmitrychenka đã thực hiện một quá trình ép cân cực kỳ khắc nghiệt nhằm đạt hạng cân thi đấu. Theo đoạn video do võ sĩ Đào Hồng Sơn chia sẻ, Zakhar phải giảm từ gần 90kg xuống đúng 84kg chỉ trong vòng 8 giờ đồng hồ – một mức giảm cân cấp tốc tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe.

Để đạt mục tiêu này, Zakhar sử dụng hàng loạt phương pháp phổ biến nhưng nguy hiểm trong giới MMA như bôi Vaseline khắp cơ thể để giữ nhiệt, quấn giấy bạc (màng bọc thực phẩm) nhằm tăng tiết mồ hôi, ngâm nước nóng và luyện tập với cường độ cao liên tục. Tuy giúp võ sĩ đạt được cân nặng yêu cầu, nhưng các phương pháp này đồng thời khiến cơ thể mất nước trầm trọng, ảnh hưởng nặng nề đến sức bền, phản xạ và khả năng hồi phục – những yếu tố then chốt trong thi đấu võ thuật chuyên nghiệp.

Thực tế trận đấu cho thấy Zakhar nhập cuộc đầy khí thế với các đòn vật mạnh mẽ đặc trưng của đấu vật cổ truyền, nhưng đến cuối hiệp 1, anh bắt đầu có dấu hiệu suy giảm thể lực. Đối thủ của anh, võ sĩ Việt Nam Phạm Công Minh, đã chuẩn bị kỹ lưỡng với quy trình giảm cân khoa học và được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên gia thể lực, jiu-jitsu hàng đầu, từ đó giữ được thể trạng ổn định suốt trận. Công Minh sử dụng chiến thuật hợp lý: phòng thủ chắc chắn để tránh bị vật, tận dụng các đòn striking chuẩn xác và phản công hiệu quả bằng những cú gối mạnh mẽ vào thân và đầu đối thủ. Sang hiệp 2, Zakhar gần như không thể tiếp tục thi đấu và buộc phải xin dừng trận, nhận thất bại bằng knock-out kỹ thuật.

Câu chuyện của Zakhar không phải là hiếm trong làng MMA. Trên thế giới, nhiều võ sĩ tên tuổi từng gặp vấn đề vì ép cân quá mức. Renan Barao từng ngất xỉu và phải hủy trận tại UFC vì giảm 10kg chỉ trong vài ngày. Huyền thoại Khabib Nurmagomedov cũng từng nhập viện do mất nước nghiêm trọng khi ép cân trước UFC 209. Ngay tại Việt Nam, võ sĩ Trần Văn Thảo từng thi đấu với đối thủ chấp tới 7kg nhưng vẫn giành chiến thắng, nhờ thể lực được chuẩn bị bài bản và không ép cân cực đoan.

Trận đấu giữa Zakhar và Công Minh là minh chứng rõ ràng về tầm quan trọng của việc quản lý cân nặng một cách khoa học trong thi đấu MMA chuyên nghiệp. Ép cân cấp tốc có thể giúp võ sĩ tạm thời đạt chuẩn hạng cân, nhưng cái giá phải trả là thể lực, sức bền và thậm chí cả chiến thắng. Trong khi Zakhar sụp đổ vì thể trạng bị bào mòn, thì Công Minh – với chiến thuật hợp lý và nền tảng thể lực vững vàng – đã bảo vệ thành công đai vô địch hạng 84 kg, chứng minh rằng sự chuẩn bị toàn diện mới là yếu tố then chốt dẫn đến chiến thắng.

Sự kiện tại Lion Championship 22 không chỉ thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ mà còn mang lại bài học thực tiễn cho giới võ thuật chuyên nghiệp: ép cân không kiểm soát là con dao hai lưỡi, và trong một trận đấu MMA, từng kg cân nặng và từng phút hồi phục có thể định đoạt cả sự nghiệp của một võ sĩ.